• 少林达摩洗髓经 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


    洗髓经?????????????????????????? ??????????????????????????????????????????? 总义 ??? 如是我闻时,佛告须菩提。易筋功已竟,方可事于此。此名静夜钟,不碍人世事。白日任促,务忙衣与食。三餐食既竟,放风水火讫。抵暮见明星,燃灯照暗室。晚夕作业毕,将息临卧具。民众咸鼾睡,淡忘生与死。明者独惊醒,黑夜暗修为。抚体叹今夕,从前少一日。无常来敏捷,身万博登录失败,万博显示登录错误,密码输入错误次数太多怎么解决?同少水鱼。显然怎样救,福慧何日足?四恩未能报,四缘未能离,四智未现前,三生未皈一。默视法界中,四生三有备,六根六尘连,五蕴并三途,,天人阿修罗。六道各别趋,二谛未能融,六度未能具。见见非是见,无明未能息。道眼未精明,眉毛未落地。怎样知见离,患有涅盘意?若能见非见,见所不克不及及。蜗角大千界,焦眼纳须弥。昏昏醉梦间,光阴两俱失。飘流于死活,苦海无边际。如来大慈悲,演此为《洗髓》。须侯《易筋》后,每于夜静时,两目内含光,鼻中运息微,腹中宽充实,正宜纳清熙。朔望及两弦,二分并二至,子午守静功,卯酉干洗浴。十足惟心造,炼神竟虚静。常惺惺不昧,莫被睡魔拘。夜夜常如斯,日日须行持。惟虚能容纳,饱食非所宜。谦恭保护身,恶疠宜紧避。假惜可修真,四大须保固。柔弱可持身,暴戾灾祸逼。渡河须用筏,到岸方弃诸。造化天生理,从微而至著。一言透天机,渐进细寻思。久久自圆满,未可一蹴企。胜利有定限,三年九载余。冷静在一纪,决不逾此期。心空身自化,随便任所之。十足无挂碍,光滑油滑观自由。隐显度众生,弹指超无始。待报四重恩,永减三途苫。后人得此经,奉持为主旨。择人相授受,叮咛莫不放在眼里。

    ????? 物我一致篇第四 ???? 万物非万物,与我同一体。幻出诸形相,辅佐成买卖。有人须有物,用作衣与食。药饵及器皿,缺一即不备。飞潜与动植,万类为人使。造化思何鸿,妄杀即暴戾。蜉蝣与蚊蝇,朝生暮死类。龟鹤糜与鹿,食少而信服,竟得多积年,人何不如物,只贪衣与食,淡忘生与死。苟能绝嗜欲。物我皆一致。 ??? 行住坐卧篇第五 ??? 行如盲无杖,内观照性分,举足低且馒,踏实方更进。步步皆如斯,不时戒急行。世路忙中错,徐行保平安。住如临崖马,亦如到岸舟。回光急返照,认取顿足处。不离于当念,存心勿内务。得止宜知止,留意守空谷。立定勿倾斜,形端身自固。线人随心静,止水与明镜。事物任纷纭,如今皆毕竟。坐如邱山重,端直肃容仪。闭口深藏舌,收支息与鼻。息息归元海,气足神自裕。浃骨并洽髓,出神先入定。卧万博登录失败,万博显示登录错误,密码输入错误次数太多怎么解决?如箕形曲,摆布随其宜。两膝常错落,两足如钩钜。两手常在腹,扪脐摸下体。睾丸时挣搓,如龙戏珠势。倦则侧身睡,睡中自不迷。醒来方伸脚,仰面亦不拘。梦觉浑不异,九载征实际。超出死活关,毕竟如来意。行住坐卧篇,只此是真谛。 ??? 洗髓还原篇第六 易筋功已毕,便成金刚体。外感不克不及侵,饮食不为积。犹恐七情伤,元神不矜持。虽具金刚相,犹是血肉驱。须照《洗髓经》,食少多进气。搓摩干沫浴,按眼复按鼻。摸面又旋耳,不消以数拘。闭眼常观鼻,合口任鼻息。度数暗协调,身定神即定。逐日五更起,吐浊纳清熙。开眼即抽解,切勿贪酣睡。厚褥趺跏坐,宽心腰中系。右膝包左膝,调息舌抵腭。胁腹运尾闾,摇肩手推肚。分合按且举,握固按双膝。鼻中收支绵,绵绵入海底。有津续咽之,以意送入腹。叩牙鸣天鼓,两手俱掩脐。伸足扳其趾,收支六六息。两手推拿竟,好久方盘膝。直身顿两足,洗髓功已毕,徐徐方站起,行稳步方移。忙中恐有错,徐行为定例。三年并九载,息心并涤虑。浃骨更洽髓,脱壳飞 身去。渐几浑化天,末后毕竟地。即说偈曰:口中言少,心头事少,腹里食少,天然睡少,有此四少,永生可了。 ? 注:①燠(yu郁),暖。 注:②造,《洗髓经》作"透

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